Фитнесс. Сбрасываем Вес.

я наверное скотчем. буду обматываться,особенно рот!!!

я наверное скотчем. буду обматываться,особенно рот!!!

Посоны ну что вы как бабы ) Регулярный секс и непережирание делают свое дело

Посоны ну что вы как бабы ) Регулярный секс и непережирание делают свое дело

Отчасти я согласен. Был у меня один опыт потери за ночь 5 кг. Но после этого я и под пытками не соглашусь на такое))) :laugh2:

Мы же джентельмены, даже не будем представлять себе что это за опыт такой)))))

Мы то джентельмены, только после того случая я не считаю женщин слабым полом)))

Лучше поздно....

Оборачиварие пленкой и подобныне пояса - досвиданья сердце.

Можно пробовать всякие мочегонные, типа фурасемида. Тоже не полезно, но есть результаты.

Хорошая вещь велосипед - попка едет, ноги - нет. Пежо делает отличные валы. Взять для имиджу самое оно. И фитнес и худеем стильно.

Хороших людей должно быть много

Мы то джентельмены, только после того случая я не считаю женщин слабым полом)))

Что-то мне представляется окончание первого Американского пирога, с тобой поступили так же как и с Джимом?)))))

Что-то мне представляется окончание первого Американского пирога, с тобой поступили так же как и с Джимом?)))))

А я не помню что там было)

Перевод думаю не требуется )))

Моя мама занималось Аэробикой - я фитнессом ))) чем будет заниматься моя дочка ?

Я за зиму отожрался ) Меня зовут Сергей, мне 29 лет, я поросенок .. На самом деле, я за себя взялся конкретно. Купил велик, каждый вечер проезжаю по 20 км (каждые 10 км делаю остановку и отжимаюсь раз по 30-40), ем один раз в день (обедаю) Супчик овощной, и куриную грудку (либо вареную, либо на пару). Вечером, первое время хотелось ооочень покушать, пришлось увеличить нагрузку к 20 км добавил отжимания)), ну секс само собой, при чем после нагрузок энергии больше почему то )))) За две недели -7 кг)))) Рад, до соплей

Хороших людей должно быть много

Я тоже так думал. пока под сотню не набрал)

Я за зиму отожрался ) Меня зовут Сергей, мне 29 лет, я поросенок .. На самом деле, я за себя взялся конкретно. Купил велик, каждый вечер проезжаю по 20 км (каждые 10 км делаю остановку и отжимаюсь раз по 30-40), ем один раз в день (обедаю) Супчик овощной, и куриную грудку (либо вареную, либо на пару). Вечером, первое время хотелось ооочень покушать, пришлось увеличить нагрузку к 20 км добавил отжимания)), ну секс само собой, при чем после нагрузок энергии больше почему то )))) За две недели -7 кг)))) Рад, до соплей

 

Я так жил пару лет назад, только я ещё и не пил ничего и не курил(мне тут сложнее было, т.к. я до этого и пил и курил), да всё круто 1,5 месяца -15кг, но, всегда есть НО. Первые 3 месяца я следил за тем что ем и как я это делаю. В итоге через пол года 15кг+ вернулись и я снова в своём весе)

Ну что!?, Есть у кого какие результаты??? Или идеи

Ну что!?, Есть у кого какие результаты??? Или идеи

А есть те, кто одной лишь диетой смог добиться желаемого результата?

@Баррикелло, я таких знаю даже) 

_{Печально, но как показывает практика и личный результат, в итоге потом набираешь даже больше... Мне очень помог велосипед и лишь ужин чуть умерил. Зато всё естественно.}

Моя мама занималось Аэробикой - я фитнессом ))) чем будет заниматься моя дочка ?

В художку отдайте 

Барсукова, Канаева, Чащина, Батыршина - мммммммм