xared Posted March 14, 2012 Share Posted March 14, 2012 И вот дорогие соклубники пришла весна, а с ней ее любимые недуги: авитаминоз и вялость организна. В последнее время заметил, что уже проснувшись утром, появляеться какая то вялость и усталость , я так понимаю во всем виновато это прекрасное время года. Вот хотел узнать может я не один такой и кто как поддерживает себя в тонусе, ну витаминки там (какие), фруктики или еще что? Link to comment Share on other sites More sharing options...
icechieff Posted March 14, 2012 Share Posted March 14, 2012 я только Бероккой и спасаюсь(((Пью только шипучие растворимые, капсулы не пробовал... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sasha Posted March 15, 2012 Share Posted March 15, 2012 Я гранаты и гранатовый сок пью с утра, но лучше разводить водой. Зарядочка с утра. отжимания, присидания. и 2а раза в неделю тренировка с железом. бананы после трени. ну и вроди бодричком. еще не могу себя уламать бегать по утрам. Батя мой до 40 лет бегал каждое утро, а я вот слабак)) Link to comment Share on other sites More sharing options...
kav-psk Posted March 15, 2012 Share Posted March 15, 2012 Фруктити в течении года практически постоянно употребляем (в основном цитрусовые, киви - редко хорошие попадаются), витамины комплексные (Biomax)с утра обязательно душ, завтрак с бутербродиками и порядок Link to comment Share on other sites More sharing options...
=Lady= Posted April 2, 2012 Share Posted April 2, 2012 А я Центрум пью. На второй круг пошла с большой пачкой, не останавливаясь )))) Ногти растут круче, чем на море, и даже порой чувствую себя живой. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now